如何最大化地减少日常的电磁辐射

    1.电器请勿集中使用。尤其是不要把电视、电脑、电冰箱等大功率的电器集中摆放在卧室里，因为功率越大往往其辐射也就越大，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

    2.请正对显示器和正确使用键盘。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，以及长时间面对键盘，因为二者为电脑辐射最强的外设，长时间的面对有害无益。

    3.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累，还会造成电力的消耗。

    4.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

    5.补充营养。电脑操作者应多吃维生素和蛋白质含量高的食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

    6.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。